|
que alergia gente me pesei hj e perdir mais uns quilinhos
subi 3 vezes na balança p ver se era verdade😁😁
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 50,83g | Kolh.: 159,07g.
Frukost: Schar Bolo de Chocolate . Lunch: Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Chuchu. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monesouza390 's vikthistorik
|