Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 47,38g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Братья Караваевы Коул Слоу, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Epica Йогурт с Малиной и Лимоном. Snacks/Annat: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|