Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 48,44g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Roshen Конфеты Ромашка. Lunch: Пельмени, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Roshen Grand Toffy. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|