Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
2379 kcal
|
Fett: 118,74g | Prot: 104,45g | Kolh.: 228,15g.
Frukost: Лента Груша Конференц, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Minis, Магнит Булочка с Маком, Капустный Салат, Минтай Жареный, Лента Яблоко. Middag: Сало, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|