Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
321 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 25,79g | Kolh.: 17,96g.
Frukost: Scrambled Egg , Coffee (Brewed From Grounds) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Great Value Light Nonfat Yogurt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|