Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
3117 kcal
|
Fett: 128,14g | Prot: 135,11g | Kolh.: 368,69g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Багет. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, My Motto Вафли с Кремом из Лесного Ореха и Какао, Б.Ю. Александров Суфле. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Седьмой континент Хурма, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Lorenz Curly Mexican Style. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|