Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 117,29g | Prot: 78,47g | Kolh.: 107,79g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Сармич Сыр Гранд, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Свинина по-Монастырски, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Пицца Маргарита, Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой), Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|