Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
100,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1954 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 104,43g | Kolh.: 281,25g.
Frukost: Banane, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Lunch: Vinaigrette, Filet de Poulet, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. Middag: Lustucru Gnocchi à Poêler, Soupe de Courge. Snacks/Annat: Pomme, Banane, Mandarine. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|