Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1884 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 114,09g | Kolh.: 229,03g.
Frukost: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Магнит Банан, Просто Азбука Облепиха Быстрозамороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Вареное Яйцо, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Сыр Пармезан (Твердый), Брюссельская Капуста (Замороженная). Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Crispy Cookies, Магнолия Слойка с Апельсином. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|