Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
837 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 51,83g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Middag: Nohut, İçim Laktozsuz Kefir , Pişmiş Kereviz. Snacks/Annat: Mandalina, Muz. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|