Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 76,30g | Kolh.: 223,86g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Морковь, Запеченный Картофель. Lunch: Good Food Яблоки Сушеные, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Middag: Соевый Соус, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , BulgarConserv Чечевица в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке, Мёд, Мандарины, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|