Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 49,04g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, УМКК Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Виктория Салат Мужские Грёзы, Додо Пицца Пицца Сырная, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Middag: Колбаса Краковская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|