Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 18,86g | Kolh.: 130,84g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Lunch: Cheesecake, Chobani Flip Almond Coco Loco, Pomegranate. Snacks/Annat: Clover Valley Fudge Striped Shortbread Cookies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|