Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
807 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 39,09g | Kolh.: 32,49g.
Frukost: Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Coffee (Brewed From Grounds) , Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Lunch: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese (Tub), Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Smithfield Thick Cut Bacon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Almonds, Celery. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|