Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 143,89g | Kolh.: 174,79g.
Frukost: Зеленый Чай, Виталюр Хурма, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Кускус (Вареный), Смаката Арахисовая Паста Хрусткая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриное Филе с Овощами. Middag: Травяной Чай, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Евроопт Мандарин, Куриное Филе с Овощами, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Евроопт Слива. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|