Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 66,68g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: Сушеное Манго, Дымов Колбаса Молочная, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Яблоки, Морковь, Тыква, Мандарины, Груша, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кировский Печенье К Кофе, Сметана 15%, Суп из Сайры, Русский аппетит Хрен Столовый, Колбаса Краковская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|