Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
455 kcal
|
Fett: 10,58g | Prot: 17,25g | Kolh.: 75,53g.
Frukost: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Middag: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Annat: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Maçã. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|