Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
581 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 30,37g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Arándanos Congelados, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea. Lunch: Cuisine & Co Aceite de Canola, Lechuga, Tomates, Porotos con Tallarines. Snacks/Annat: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyyyyyyyya 's vikthistorik
|