Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1831 kcal
|
Fett: 97,97g | Prot: 64,51g | Kolh.: 171,03g.
Frukost: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Валенсия Заварное Глазированное, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. Middag: Orion Чоко Пай Чокочип, Пепси Миринда, Пепси Миринда, Janarat Айвар Домашний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Botanica Ядра Кешью Жаренные . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|