Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 84,21g | Kolh.: 137,04g.
Frukost: Чай с Лимоном, Яблоко Семеринка, Творог 0%. Lunch: Чеснок, Капуста, Галичина Молоко 1%, Кокосовое Масло, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Mamba Конфета Жевательная, Яйцо. Middag: Mamba Конфета Жевательная, Козуб Сыр Сулугуни, Масло Подсолнечное, Очищенные Семена Подсолнечника, Хуторок Гречневая Каша, Чеснок, Свекла Вареная, Галичина Молоко 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|