Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
466 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 9,00g | Kolh.: 17,91g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|