Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 35,62g | Kolh.: 124,28g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, ВкусВилл Штрудель, Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Annat: Финик, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|