Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 77,67g | Kolh.: 72,11g.
Frukost: Sargento Mild Cheddar Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Specially Selected Chocolate Chip Brioche, Medjool Dates, Coca-Cola Diet Coke. Middag: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Water. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|