Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
177 kcal
|
Fett: 3,10g | Prot: 6,90g | Kolh.: 30,52g.
Frukost: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|