Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
807 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 66,11g | Kolh.: 43,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|