Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 77,86g | Kolh.: 31,14g.
Frukost: Huile de Coco, Nestlé Ricoré, Café Expresso. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Tisane, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites, Entremont Gruyère Râpé , Oeuf. Snacks/Annat: Tisane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriedudu 's vikthistorik
|