Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
112,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
2126 kcal
|
Fett: 90,02g | Prot: 94,66g | Kolh.: 226,90g.
Frukost: Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Lidl Buddha Bowl Chèvre. Middag: Envia Yaourt Au Lait de Brebis Sur Lit de Cerises Noires, Thin Crust White Pizza. Snacks/Annat: Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|