Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2014
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
513 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 50,05g | Kolh.: 33,57g.
Frukost: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Gravy (Canned), Coffee with Cream, Cooked Egg White, Toasted White Bread . Middag: Diet Soda, Egg Yolk, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Vegetable Oil. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|