Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 47,05g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Самокат Десерт Взбитый Замороженный с Бананом и Клубникой, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|