Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2011
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 93,21g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: peanut butter, barowsky's. Lunch: Smooth Peanut Butter (Without Salt), nutritional yeast, spelt flour, extra large egg white. Middag: carrots, Organic Long Grain Brown Rice, kale, tomato, Young Green Onions (Tops Only), onion, baby bok choy, salmon. Snacks/Annat: corn chips, barowsky's, blueberries, peanut butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|