Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
44,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 80,43g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный. Lunch: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Макароны Отварные, курица и лисички. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Посиделкино Пряники Имбирные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|