Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 55,99g | Kolh.: 121,32g.
Frukost: Манго, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Грейпфрут, Чай с Медом, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Голубика. Lunch: Салат капрезе, Пп пицца, Борщ Диетический. Middag: Мимоза. Snacks/Annat: Любэль Эко Мармелад. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|