Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 56,14g | Kolh.: 93,91g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. Lunch: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сметана 20%, Лента Багет Французский, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Кофе. Middag: Кофе, Смартори Котлета Куриная Жареная, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|