Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 88,03g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Celeste Тунец Yellowfin Натуральный. Middag: Агуша Пюре Яблочное, Киндер Шоколад, Творог 5%. Snacks/Annat: Агуша Детский Сок Яблоко Осветлённый , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|