Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
808 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 18,16g | Kolh.: 92,41g.
Frukost: Олейна Масло Растительное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Корж "Молочный", Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|