Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1757 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 78,09g | Kolh.: 192,75g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Варенье, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Гороховый Суп. Middag: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Annat: Впрок Овсяное Печенье, Агуша Пюре Яблочное, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Десерт Картошка, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кондитер Профи Десерт Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|