Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 67,12g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Кофе, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Морковь, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Now Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Middag: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Победа Трюфели с Амаретто. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|