Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
695 kcal
|
Fett: 2,60g | Prot: 28,85g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Картофель Отварной. Lunch: Картошка Вареная. Middag: Кисель, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Как здоровье, самочувствие??
15 nov 21 av medlem: Cnhew
|
Не очень пока, вчера позавтракала и снова стало плохо. Не таким образом я хотела похудеть.
15 nov 21 av medlem: khudeshka
|
Ой очень плохо((( кисель свари и сухари кушай
15 nov 21 av medlem: Cnhew
|
Вчера так и делала, но это не отравление оказывается, мужу сегодня тоже плохо, у сестры вся семья болеет, похоже кишечная инфекция.
15 nov 21 av medlem: khudeshka
|
16 nov 21 av medlem: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khudeshka 's vikthistorik
|