Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 142,98g | Kolh.: 68,38g.
Frukost: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Помидорка Томатная Паста, Grovo Удобное Яйцо Белки, Сыр Пармезан (Твердый), Vici Сурими Палочки. Lunch: Велком Колбаса Домашнего Копчения. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Манго Банан, Chikalab Chikabar Coconut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|