Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
730 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 50,35g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Чай, Злаквилль Злаковое Печенье, Блины с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, Рассольник, Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|