Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 60,91g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Кофе, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Омлет с Помидорами. Lunch: Excess Free Зефир без Сахара, Мегамарт Хлеб Женевский Кукурузный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Мидией. Middag: Скумбрия Запеченная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Annat: Фрима Сухие Сливки, Медовик. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|