Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 106,36g | Prot: 111,98g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Помидоры, Акашево Колбаса Куриная, Вологодское Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Дары Природы Фундук , Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Болгарский Перец, Лэнд Тыква Запечёная, Курица Вареная. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|