Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 41,65g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Sunrise Crunchy Vanilla Cereal, Bananas, Coffee. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Chili Con Carne with Beans, Franzia Cabernet Sauvignon, White Rice. Snacks/Annat: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Lindt Lindor Truffle Balls, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut Mini, Hostess Pumpkin Spice Cupcake. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|