Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1791 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 134,59g | Kolh.: 254,12g.
Frukost: Envia Yaourt Noix de Coco, Kiwi, Banane. Lunch: Courgette, Filet de Poulet. Middag: Sauce Curry, Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Mandarine, Kiwi, Pomme, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|