Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1906 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 76,73g | Kolh.: 228,20g.
Frukost: Simply Nature Chia Seeds, Oatmeal, Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Cashew Butter, Bananas , Mooala Organic Banana Milk. Lunch: Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Eureka Sweet Baby Grains Organic Bread, Red Kidney Beans (Canned) . Middag: Mooala Organic Banana Milk, Red Kidney Beans (Canned) , Green Giant Hass Avocado, Cashew Butter, Bananas , Spectrum Chia Seeds, Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Oatmeal, Pizza Hut Garlic Bread. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|