Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 95,64g | Prot: 85,64g | Kolh.: 39,15g.
Lunch: Bistec de Res a la Mexicana, Chorizo, Jamón de Pavo, Cebollas, Calabacitas, Pimiento Rojo, Jitomate, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Nueces. Middag: Chorizo, Pimiento Rojo, Calabacitas, Don Emilio Salsa Macha, Jamón de Pavo, Cebollas, Extra Special Queso Provolone Ahumado, Cacahuates, Cacahuates. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|