Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2014
|
96,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 61,09g | Kolh.: 165,54g.
Frukost: Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). Lunch: Ham & Mustard Sandwich. Middag: Merlot Wine, Thin and Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
2707 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|