Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
906 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 125,43g | Kolh.: 14,94g.
Frukost: Sargento Mild Cheddar Slices, Sargento Mild Cheddar Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Harris Teeter Frozen Broccoli Cauliflower & Carrots, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Skinless Chicken Breast, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Annat: Andes Creme De Menthe Thins, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Water. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|