Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 66,53g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Great Value Sliced Beets, Scrambled Egg , Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Cooked Egg White, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Fresh'n Easy Garden Salad, Bell Peppers, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Middag: Spinach Salad. Snacks/Annat: Herbal Tea, Cooked Egg White. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|