Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
127,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
3202 kcal
|
Fett: 104,23g | Prot: 133,70g | Kolh.: 386,30g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Annat: Bolthouse Farms Mocha Cappuccino, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Bolthouse Farms Red Goodness 71464 02250, Betty Crocker Fruit Gushers - Strawberry Splash, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KGBrown74 's vikthistorik
|